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要想帮助孩子缓解入园焦虑，妈妈就要帮助孩子增强自身的安全感。很多孩子由妈妈亲自带大，特别是全职妈妈，因为他们每时每刻都会亲密相处，因而会伴有更加严重的分离焦虑。对此，妈妈可以有意识地与孩子分开短暂的时间，并且向孩子妈妈很快就会回来的。
希望每一个家长都能够给予学生更优质的家庭教育，也希望学生们能够理解家长的良苦用心。最后，祝福学生们可以学业有成、金榜题名，通过自己坚持不懈地努力，完成自己的学习目标。
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
以上就是孩子厌学不想上学的常见原因有哪些的介绍，希望对家长有所帮助。孩子厌学总是有原因的，找到原因才能事半功倍，从根源上解决孩子的厌学问题。因此，面对孩子厌学，家长要首先冷静下来，先弄清楚孩子厌学的原因，再采取合适的方法帮助孩子解决学业上遇到的困难，帮助孩子早日回归校园。
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