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所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
一校一群搭平台：家长学校是家长学习特殊教育专业知识、提升家庭教育力的学习平台；班级群是家长与教师沟通交流了解孩子情况、家长与家长沟通交流资讯共享的平台。
开学前期，家长可适时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活已经进入倒计时，从而提前做好上学的心理准备。
裴检察官：关于司法机关如何结合自身工作为家庭教育提供支持，《家庭教育促进法》第四十九条规定：公安机关、人民检察院、人民法院在办理案件过程中，发现未成年人存在严重不良行为或者实施犯罪行为，或者未成年人的父母及其他监护人不正确实施家庭教育侵害未成年人合法权益的，根据情况对父母或其他监护人予以训诫，并可以责令其接受家庭教育指导。
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