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其实可以假期带孩子去小学转一转、玩一玩，用愉快的语调谈论上学的事情，讲讲自己的上学的故事，激发孩子上学的兴趣，建立孩子上学的自信心。解决他们心中的疑虑，使他们及早满怀美好期盼，而不是焦虑和抗拒“上学”这件事。告诉孩子:?你能上学真好!妈妈祝贺你！你能行!你长大了！小学可以学到很多知识，让你更聪明；可以交到很多好朋友，使你更受欢迎等等。
亲子阅读不仅能培养孩子的读书习惯，帮助孩子慢慢地过渡到自主阅读，还能增进家长与孩子之间的情感。家长不必担心普通话不标准或不擅长讲故事，其实，家长能够陪伴、能够读，就是最好的亲子阅读。有研究表明，爸爸长期参与亲子阅读，孩子在注意力集中和行为表现上会做得更好。
这就直接导致了妈妈接触到更多孩子的事情，比如学习规划、人生规划、交际等，不甘心落后于他人，就开始拼命帮孩子报班，不断陷入不同的焦虑，一个焦虑紧接着一个，仿佛像是一个死循环。
一般不愿上学的孩子背后都有一个比较复杂或是充满人际冲突的家庭。这些家庭有一些共同的特征，要么是气氛沉闷，比如，一家人在一起总是阴沉着脸，缺乏幽默感和乐趣；要么父母之间，或者父母和祖母之间，父母和孩子之间有常年积累的矛盾，而这些矛盾又转变为家人之间的冷战或者争吵，以致家中鸡犬不宁，而身处其中的孩子自然无心上学，整个家庭遇到一点小事就会极度紧张、焦虑不安。
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