懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中,不少老年人睡前还要用手机看会儿视频,或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机,可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响,分泌量减少,也会影响睡眠质量。想要老得慢一点,睡得好、睡得香是很重要的。

多陪孩子参加他们感兴趣的活动,比如打球、游泳、爬山等,鼓励孩子多参加课外活动,在活动中展现自我价值,用朋友的态度与他们交流感受,潜移默化地引导孩子,青少年虽然已经不小了,但毕竟还没有成年,思想和品德都没有完全定型,所以家长应该抓紧时间实施鼓励教育,肯定孩子正确的行为,在批评孩子的时候,是非常需要讲究方法的,家长千万不要伤到孩子的自尊心,而是要弄清楚孩子做错事的深层次原因,千万不可盲目地去批评孩子...

因为我自己的这段经历,让我特别警惕,不想让我的两个孩子重倒我的覆辙。于是,在孩子们刚上学的时候,就不厌其烦地告诉他们,到了叛逆的时候,千万要控制自己,一定要记得,读书很重要什么的,等等。
聊开了,老师就会感觉,他的工作得到了孩子的认可,家长的认可,他觉得特别好,我讲课有反馈了,所以就愿意沟通了。另外,还会对孩子形成很好的印象。再有就是他明显感觉家长和孩子的亲子关系是融洽的,这样给老师的感觉是他可以和父母沟通孩子的问题,父母可以配合老师去协调解决。
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