蓝光本身不分好坏,因为LED光谱无比畸形,所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光,配镜时不要加“防蓝光”功能,时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象,元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及,人们只顾着体验眼前的新奇,乐不思蜀,眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象,只是你感受不到(人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色)。防蓝光是非常有必要的,等你感觉到出问题的时候真就晚了。本文结论概要

仔细研读《家庭教育促进法》,“家庭是人生第一所学校,家长是孩子的第一任老师,要给孩子讲好人生第一节课,帮助孩子扣好人生第一粒扣子……”习近平总书记的话一直回荡在我脑海。这部法律明确了未成年人的父母或其他监护人负责实施家庭教育,国家和社会为家庭教育提供指导、支持和服务。从宏观上讲清楚了家庭教育的重要性与实施办法;从微观上又讲明了我们家长需要培养什么样的人才。让我深切感受到身为家长肩上的责任重大,要更加重视自身学习,与时俱进,科学做好“施教者”社会角色。用正确思想、方法、行为教育孩子,使其从小养成好思想、好品行和好习惯,做有气节、有骨气的新时代好少年!

合理使用电子产品,防止网络沉迷对青少年和成人来说都很难,曾国藩有言【制胜之道,实在人而不在器】。发挥主观能动性,找到自己的精神支柱,才是抵抗一切“精神鸦片”荼毒的正解。
家校可以尝试联合打造孩子入学、上学的仪式感,鼓励孩子上学的勇敢,告诉孩子有点焦虑不安也是正常的,每个人都会经历。
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