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孩子在生活中得不到老师和家长的肯定。再加上他们很早就接触过网络电子产品，致使他们会沉迷于网络游戏，希望在游戏中找到角色主导的满足感。如果不能合理安排学习和娱乐之间的时间，容易使他们没有精力学习。学习如果不付出努力，就不会有好的结果。家长可以跟孩子制定约法三章。只要孩子能够在短时间内以更好地完成当天的作业，他可以在接下来的时间去适当地玩游戏。这样，这样的约定才能使孩子更有动力、更自主、更有控制力地对待学习，但前提是学习质量要好。
中国的家长现在都陷入了一种“集体焦虑”思维中，认为老师都“有私心”，不信任教师，一旦孩子成绩落后，不从孩子自身找原因解决问题，反而是跟风式地补课。
孩子在幼儿园里的学习主要以“游戏”为主，进入小学后则以课堂为主了，突然由“多动”转“多静”，很多孩子很难适应。学习上的各种任务，如认字、背课文、学算术等，会使孩子觉得上学有点累。
再比如，当孩子考试成绩下降我感到着急时，我会静静地坐在这里体验自己内心的焦虑从何而来，是真的来源于孩子的成绩，还是来源于我内心的恐惧和不安全感，就算孩子真的考不上好是不是人生就真的完了？当我仔细体验自己的焦虑而不是去指责孩子为啥不好好学习时，我发现情绪已经放松了下来，而孩子的成绩说不定下次又上来了。
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