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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动，帮助其养成良好学习生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
家长觉得，学校的延长课，恐怕也只是让孩子们自己做作业，老师偶尔讲一讲题。如果是这样的话，那么家长在家里也一样辅导了，而且孩子也可以早点放学，回来有大量的时间，可以适当的运动！
这和以前的家长一样，这一代的家长小时候不但要上学写作业，放学回家还要帮家长干农活，所以深知干活多累，那时候的人更喜欢学习，但是没有时间学习，现在的孩子时间充裕，基本上没有杂活，有空就看电视打游戏玩手机，很难管教
一所小学开运动会的时候,孩子们喊出的口号是:我爱学习,学习使我妈快乐!我妈快乐,全家快乐!家长们听到这个口号,不约而同的笑了，虽说是句调侃的话，但妈妈的情绪决定了家庭的温度氛围，也会影响和感染到孩子。妈妈是家庭的灵魂，妈妈快乐全家快乐，妈妈焦虑全家焦虑。孩子不是我们发泄情绪的垃圾桶，一个情绪稳定的妈妈，才能让孩子感受到爱，才能让家庭更温馨。
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