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在从事家庭教育11年多来，我们遇到太多患有精神抑郁的孩子了，父母心系孩子，为孩子的病情感到害怕和焦虑，很多家长在孩子患有抑郁期间，并不知道该怎么和孩子相处，虽然在网上学习了很多关于精神抑郁的公开课，但是学到的方法，没能在真实情境中得到实践。很多家长或者用的方法不对，甚至导致孩子沉迷网瘾，也有导致厌学的，那我们家长应如何帮孩子，让孩子顺利重返学校呢？给家长几点建议：
请您一定要按时送孩子上学，千万不要迟到，以您的实际行动教育孩子有时间观念、遵守规章制度。送孩子的时候请您送到学校门口，让孩子自己走到教室，并指导孩子从大道走，不斜穿操场，锻炼孩子的自理能力。请家长不要随意进出学校。
其次要养成良好生活习惯，上小学后意味着孩子要按照学校的规定上学放学，不可以随意，也包括孩子在学校吃饭或者是午睡等，都要遵守学校的规定。
沉迷电子产品的孩子，开学后也很难把注意力从电子产品转移到学习上来，所以假期里一定要管控好电子产品。朱光潜在《谈休息》中写：“人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中可以让孩子看有益的动画和电影，也可以玩益智的游戏，但是要有时间限制，培养孩子的自制力，让孩子不沉迷其中。
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