上学前,尽量不要给孩子玩过多的手机、ipad等电子产品。孩子上学后,会有一定的自制力,然后慢慢养成使用电子产品的习惯。尤其是两三岁之前的孩子,千万不要跟他们玩耍,因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。写给沉迷于手机的高中儿子。

第四,构建文明、和睦的家庭关系。事实上,现在很多孩子出现问题,往往是因为家庭教育出现问题。而家庭教育实施得不好,经常是因为家庭关系出了问题。

近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,其中明确提出,要引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。
有家长一心只想解决孩子行为层面的问题,不关注他们的感受以及可能的内在原因。而有些孩子沉迷手机只是一种表象。他们往往陷入了厌学、抑郁、焦虑、缺乏价值感等的困境中。玩手机可能是他们回避痛苦、让自己感觉良好的唯一方式。不明所以的限制,很可能也限制了他们求助的机会。
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