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可以和孩子一起读相关绘本，例如《你好，幼儿园》《幼儿园的一天》《汤姆上幼儿园》等绘本，帮助其缓解焦虑，释放情绪。
方爸爸表示，通过老师的大力支持与帮助，孩子仅通过两个月的时间便适应了国际课程的学习环境。甚至是在期末考试中，还在物理考试中获得了第一名。对此，学校也给予了奖励，让孩子对学习的信心有了明显提升。除此之外，学校的英语环境也让孩子的口语交流能力得到了很大进步。
其中，就“孩子总是玩手机会不会影响学习？该如何看待初中生的电子产品沉迷问题”，张劲松从心理角度指出，游戏有非常强烈的奖惩机制，学生在这玩的过程中，会获得成就感、自豪感、成功，而这都是我们本性所需的，尤其在青春期发展的时候。玩游戏停不下来，有时候是由于部分学生时间管理的问题，但他也希望告诉家长，玩是孩子的天性，尤其是放学以后，适度的放松和有适度空间是有必要的。
分离焦虑：有分离焦虑的孩子会发现离开父母去上学、去露营、呆在朋友家、一个人是极其困难的。很多人一刻都不想离开父母，睡眠不好。很多时候，他们处于抑郁、悲伤、幽闭恐惧、害怕家人死亡的状态。
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