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研究调查发现，分离焦虑症的病因为主要与性格因素、家庭教育两个方面有关。首先是性格因素，如果孩子的适应力比较差，在家被家长非常细致的照顾，就容易导致孩子在陌生环境中无法适应，不安全感强烈，从而出现分离焦虑情绪。其次是家庭教育原因，如果父母没有注意培养孩子的自立能力，一味地溺爱孩子，会导致孩子离开父母的时候焦虑情绪比较强烈。此外，遗传因素也是引发分离焦虑症的原因之一。
每位学生上学都要带好纸巾、卫生纸，天热可以带一瓶水，水是最好的饮料不要用其他饮料代替水，一是影响孩子的身体健康，二是让孩子养成不好的习惯。在学校学习期间，不要让孩子把玩具、小刀和零食带到学校，也尽量让孩子不带零花钱，尽量不要在周围小店买东西吃，那样很不卫生。
学习出现困难。比如因为需要学的内容太多、太难，或者本身存在注意力缺陷或者读写障碍等问题，都可能让孩子在学习上遇到困难而不愿上学；
由于孩子在家线上上课，电子产品的使用率提高。为了防止孩子沉迷网络，家长可以与孩子共同沟通商讨制定合理的使用公约，达成一个双方都可以接受的协议。具体包括上网时间（时长、时段）、内容的多元化、完成什么任务后可以玩等双方都认可的规则，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时家长也要以身作则，控制好自己使用电子产品的时间，为孩子做出示范。
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