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为了孩子的健康成长，学习进步，有一个丰富又有收获的暑假。有着多年与孩子“斗智”经验，并且越挫越勇的父母们，仍然会在艰难中反复爬起来，陪孩子一起战胜“沉迷电子产品”这只大老虎，养成好的生活和学习习惯，迎接新的学期。
每位家长对孩子都给予厚望，希望通过努力学习拥有光明的未来，但是往往孩子的表现不如家长所愿。随着年龄增长作为独立个体，他们很多言行越来越脱离父母的掌控，出现逆反甚至厌学。
孩子出现了不想上学的问题，要多去关心和陪伴孩子，倾听孩子的心声。多换位思考：假如我是这个没有上学的孩子，我的心里在担心啥？我的内心会是什么感受？
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
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