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吃饭暴饮暴食，睡眠做不到早睡早起，沟通能力不足情商偏低，一点就爆，管理不好自己的情绪，沉迷于电子产品......这些习惯直接影响到孩子的身体、学习状态，以及社交关系。
1、成为家庭教育指导师。一些家长会专门聘请家庭教育指导师为自己教学，原因就是，在长时间教育孩子的过程中，有钱的父母不愿意用严厉的方式教导孩子，导致孩子各方面出现暴躁和不耐烦的情绪，家庭教育指导师会教家长，如何教育孩子。
家长们也应该以身作则，放下手机，拿起书本学习，这样陪伴孩子，会让孩子更有动力。每天都有固定的使用手机的时间，并且要在固定的时间收回手机，防止孩子沉迷这些电子产品。
到底什么是家庭教育？怎样的家庭教育才能教育出好孩子？……这些问题备受社会关注，却又似乎一直无解。当孩子跨越了懵懂可爱的年纪，变得自我又叛逆，“快乐”和“教育”两个词还可以放在一起吗？英国教育学家赫伯特·斯宾塞在《斯宾塞的快乐教育全书》中回答了这个问题：从日常教育的点滴入手，以“快乐”为方法，以“教育”为重心，让家长在陪伴孩子的过程中因人而异地形成一套科学有效的方法，帮助孩子成就有价值的人生。
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