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近些年，关于网瘾青少年的报道中不乏极端案例，引起了整个社会的足够重视。然而沉迷于网络不能自拔，通宵达旦地玩游戏，因为上网耽误正常的事情，已经不再是青少年的“专利”，一些成年人也纷纷“中招”，耽误工作和生活。
广东省家庭教育讲师团副团长祁丽珠指出，“双减”之后，家长要“适应、学习、改变、行动”。唯有适应，才能缓解当下的焦虑；其次，因为家长看待事情的态度和能力有限，才会焦虑，因此需要学习。“双减”之后，过重学习负担少了，有的孩子不知道如何安排时间，此时，家长一定要担好责任，行动起来。“之前家长疲于把孩子从一个补习班带到另一个补习班，现在亲子相处时间多了，家长又不知道如何和孩子沟通，此时容易出现家庭问题。只有家长自己学习了，才能根据孩子的生长发育特点、成长需求，去科学育娃。”祁丽珠说。
搞定了目标管理，激发出了孩子的学习内驱力，那些最令家长头痛的，沉迷电子产品、时间观念差、学习目标感不强等问题自然而然就解决了。
10月16号、17号，青岛市教育局家教处、青岛电视台教育频道《教育大家谈》栏目，启动“送家庭教育进社区”活动，特别邀请青岛市教育家庭讲师团首席专家于明东、中国海洋心理健康中心特聘专家仲敏深入社区，为居民分享关于家庭教育知识，面对面解答居民的家庭教育问题。
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