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给孩子看一些关于沉迷网络游戏以及过度使用垃圾食品对于人体的危害的新闻，用真实的视频记录打动孩子的心，当孩子自己觉得垃圾食品不卫生，就不会买，也不会吃。当孩子明白过度观看电子产品会造成视力严重衰退，那么他自己就会有节制地使用了。
家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起批评等性格特点都易导致恐学症。家长首先要寻找孩子不肯上学的原因，不要采用简单的恐吓的方法迫使其去上学。开始时先让孩子在学校呆一个小时，如果这步成功了，可将时间逐步延长。
儿童睡眠作息方面：如习惯晚睡、习惯晚起或白天补觉时间过长等，若这种状况经常出现，长期下来导致睡眠作息紊乱，严重影响睡眠质量。。另外，儿童若沉迷电子产品，尤其是在夜间频繁接触电子产品，容易导致孩子过于兴奋，可能导致孩子夜间难以入睡，或频繁醒来。
老人惯着孩子怎么办？二胎家庭孩子争吵如何处理？家长怎样看待孩子之间的分歧？诸如此类问题被冠以""鸡娃、内卷、焦虑""等字眼，随着新出炉的三胎政策一起，敲击着家长们本不算牢固的""育儿信心""。加上所谓育儿科普领域大量贩卖焦虑，一知半解的育儿博主粉丝众多，在各大创作平台占据话语权，将孩子喜欢的有趣又有用的知识硬生生划分出各种莫须有的""等级""，育儿""金字塔""越来越高，仿佛不为眼前白热化的竞争和巨大的教育投入买单，不将压力层层传递至幼儿园阶段，就不是""合格""的家长。
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