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强化监护责任，念好“紧箍咒”。父母是孩子的第一任老师，孩子沉迷网游与家长监护责任的缺失不无关系。未成年人在家里接触智能电子产品方便，家长有时疏于看管，这种对网游易沉迷特点的疏忽大意进一步诱发未成年人的上瘾心理。对此，家长应以身作则念好“紧箍咒”，重视对孩子沉迷网游的管控，多带领孩子参加有益的社会活动，培养阳光积极的兴趣爱好，在家庭层面给予孩子关心关照，呵护未成年人健康成长。学校应加强教育和心理引导，大力开展校园文化活动和体育活动，丰富学生课余生活，减轻学生对网络游戏的热衷度。此外，家庭和学校应该教育孩子识别网络不良信息，以此培养孩子养成良好的使用智能手机、上网的习惯。
此外，孩子进入青春后，开始有了自己的小心思，并且变得敏感脆弱。这个时候如果与家长、老师有着不可缓解的矛盾，那么也会让孩子产生厌学心理。成绩一落千丈，无论是上补课班还是转学都没有办法逆转。
科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后认真完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成按时完成作业和自主学习的良好习惯。要关注学生身心健康，个别学生经过努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
王老师提到了家长在家看到孩子放松，恨不得把他按到桌子前的状况。老师认为家长是在不恰当地衡量孩子的状态，以此传递焦虑以缓解自己的焦虑（这一关在我家差不多初中就已经过了）。
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