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家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。
家庭教育指导师是什么？前景怎么样？目前家庭教育指导师证没有用考证须知父母帮助孩子树立自信是家庭教育的关键:家庭是儿童生命的摇篮，是人出生后接受教育的一个场所，父母是孩子的一任老师，父母带给孩子什么，往往就决定孩子会成为什么样的人。
看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目或电子产品的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨!把看电视排在寒假坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。
除了家长，孩子们的焦虑也来了。面对即将到来的幼儿园开园、小学开学，有的孩子感到焦虑、紧张；有的孩子不愿意去上学；有的孩子甚至出现头晕、乏力、呕吐的情况。
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