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季为民则从四个层面解释了青少年长时间沉迷网络而产生的一系列问题和不良影响：在个人健康方面，长时间使用电子产品和互联网给青少年健康带来不利影响，当前未成年人视力状况普遍不佳，这与上网有很大关系；在学习方面，挤占未成年人正常学习时间，不利于未成年人形成良好的学习习惯；在生活方面，沉迷网络暂时逃避了现实的逆境和压力，但回到现实时会有更深的伤害感、无助感，易导致未成年人性格极端、心理偏执；在社会化方面，未成年人正处于社会化和人格形成的重要阶段，沉迷于网络中的虚拟刺激会弱化未成年人对现实亲情、正义感以及道德感的感知。
家庭教育的优势在于，家长对孩子具有绝对的权威性。但恰恰也是这种权威性，在某些场景下会对孩子有着刻骨铭心的伤害：原因是很多的家长，其实并不懂得怎样去教育孩子，并不具有科学的教育方法，甚至用简单、粗暴的方式来教育孩子，而这些教育方法对孩子心态的对影响又给学校教育带来巨大的困难。
3.务必做好孩子的体温检测。每天上学前请家长对孩子进行体温检测，体温正常则可来校上学。当天未能到校上课的孩子，请家长一定要及时向班主任请假，并告知原因。
爱玩是孩子的天性，每一代青少年都会有自己的游戏。从“忙趁?东风放纸鸢”到“蓬头稚子学垂纶”，从踢毽子、丢沙包到跳皮筋、?翻花绳，孩子们在游戏中释放天性、体验快乐、收获成长。进入互联网时代，网络游戏兴起，由于其互动性、沉浸性、仿真性强，操作便捷，更是对孩子们产生极强的吸引力。适度接触游戏，可以满足一些?青少年对归属感、好奇心和自我实现等方面的心理需求；一些运动类、?益智类游戏等，也对青少年健康成长具有积极作用。但也要看到，未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络?游戏，甚至产生不能自拔的心理依赖。这不仅会扰乱正常的学习生活，?也会对未成年人的身心健康造成不良影响。
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