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孩子在生活中得不到老师和家长的肯定。再加上他们很早就接触过网络电子产品，致使他们会沉迷于网络游戏，希望在游戏中找到角色主导的满足感。如果不能合理安排学习和娱乐之间的时间，容易使他们没有精力学习。学习如果不付出努力，就不会有好的结果。家长可以跟孩子制定约法三章。只要孩子能够在短时间内以更好地完成当天的作业，他可以在接下来的时间去适当地玩游戏。这样，这样的约定才能使孩子更有动力、更自主、更有控制力地对待学习，但前提是学习质量要好。
“双减”政策出台前，你可以看到这样的一幕幕：我的孩子在学校表现不太行，我要申请调整班级、更换学校以及增加校外培训；有部分家长平时对孩子不闻不问，但凡出了成绩，恰好不理想，对孩子就是贬损一通。造成这样的原因是家长认为孩子的所有表现可以推给学校、校外机构；孩子的成绩不好，是自家孩子没有足够努力奋进，甚至认为只要有出色的成绩，小孩的“教育”就没问题。家长推卸了教育孩子的责任，这样的教育难以形成教育合力。
要戒除沉迷，首先要与孩子建立平等、信任的朋友关系，不要摆出家长的“架子”；家长本身要耐心引导，以理服人，只有尊重孩子，才能良性沟通，帮助孩子戒除沉迷，鱼宝带来戒断电子产品沉迷建议：
第四档是孩子的保底学校，也就是在这个层级以下的学校就不考虑了，像这种情况一般属于发挥很失常了。（关于保底学校，可以前期跟孩子沟通一下，有可能家长心里的保底学校和孩子的底线是存在差距的）。
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