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孩子总是宅家看ipad？很多家长都头痛--->怎么让孩子不再沉迷电子设备，老宅家玩电子游戏，伤眼睛零互动...别让电子产品替代陪伴！先迈出第一步，试试这些亲子户外运动，健康有益身心，呼吸新鲜空气，增进亲子关系！
“万般皆下品，惟有读书高”，时至今日，很多家长也秉持这一理念，对待孩子的教育问题十分重视，被赋予了诸多期待的孩子，在一种无形的压力下，反而容易产生厌学情绪。
最后一点很重要，妈妈不能在孩子不注意的时候突然离开。这样做会破坏孩子的安全感，让孩子觉得妈妈不再爱他，不想要他，产生焦虑、焦虑、失望、无助等复杂心理，会让孩子更加离不开母亲。母亲不应该害怕孩子的麻烦或麻烦。一定要亲自和孩子道别，约好孩子回来，给孩子安全感和温暖感。
假期期间适度使用手机、电脑等电子产品，不沉迷虚拟空间、网络游戏，不要熬夜玩手机、看电视、玩电脑、打游戏，提倡科学上网、绿色上网，多看书学习，适量运动，加强体育锻炼，初中学生可在寒假中针对体育测试薄弱科目有针对性进行强化锻炼。
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