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2、家长要控制焦虑的情绪，减少对孩子唠叨的行为。家长如果习惯对孩子学习生活的细微表现都唠唠叨叨，这样会使孩子感到不耐烦，加重孩子逆反的心理而对抗，或者加重焦虑。
“如何与孩子很好相处，的确是困扰家长们的难题。孩子心理问题的产生，大都源于家庭教育的错位。”湖州市教育科学研究中心教研员、湖州37度心理（全省首家中小学心理健康教育专业公益平台）负责人费为群说，“就拿去年年初疫情最严重的那段时间来说，孩子和家长一天到晚都在家里，亲子冲突明显增加了，前来咨询的家长多了不少。”
不然，若过度“沉浸”“沉迷”于游戏的惊险、刺激而不能自拔，而无节制地追求“好玩”，忽略基本的安全问题，那势必会适得其反、乐极生悲，将游戏弄假成真，最终酿成追悔莫及的安全悲剧。
孩子的成长过程不只是需要孩子的成长，也需要家长的成长，新的政策落地，家长们对于一些变化一时间无法适应，但这也是对家长思维想法改变的考验，不要让自己处于过度焦虑的状态。
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