引言

初中是学生厌学情绪爆发的集中阶段。很多家长不能理解:为什么孩子在小学很优秀，一上初中就垮掉。面对这种情况，应该如何找准原因并及时疏导，帮助孩子不再迷茫，让学习回归正轨?请心理专家来为我们支招。

名词解释

什么是厌学情绪?

厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。

造成厌学症的原因很多。从外因看，有家庭教育和学校教育的失误，如家长期望过高，不当的教育方法，教师态度生硬，社会不良风气的影响;从内因看，有学习目的不明确，学习无兴趣，自制力较差，懒惰等。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。

概述重点班的优秀男孩初二开始拒绝上学

某重点中学重点班的男生，初二上期拒绝去学校，白天在家打游戏，晚上去网吧通宵上网。妈妈只要让他去读书，便和妈妈争吵甚至动手、砸东西，亲子关系非常糟糕。

经过沟通后了解到，男孩从小在单亲家庭长大，妈妈独自抚养他，小学阶段对男孩的学习盯得很紧。孩子经过努力考上了理想的初中，但却因为竞争压力大，孩子没找对学习方法，导致自信心下降。而此时，家庭的支持也没有跟上，妈妈仍用以前的方法教育他，随着孩子自我意识的增强，便出现了激烈的对抗。

最终，孩子接受心理辅导，妈妈也进行学习，转变家庭教育观念。用了几个月的时间，亲子关系得以好转;而孩子对学习态度的转变则用了比较长的时间，好在最终走了出来。这段经历之后，孩子也收获了成长，变得更加成熟，高考填报志愿时选择了心理学专业，想要去帮助更多的人摆脱痛苦。

成因解读学业压力是主因缺乏安全感是根源

小学升初中，孩子们面临学习科目增加、学习任务突增、学习时间变长等变化，加上新环境的适应，学习方法的探寻，导致很多孩子在整个初一上期都是蒙的。学习一旦没跟上，所积压的问题到了初一下期或者初二上期就会集中爆发，导致厌学问题的出现，不愿意再去学校。

问题的根源，是安全感的缺乏。孩子-岁，是构建安全感的关键时期。如果-岁没有建立好安全感，那孩子在遇到升学等关键期就会出现各种适应困难的问题。

专家支招全力支持孩子重塑自信心

家长首先要回顾孩子成长的过程，若是因为缺乏安全感而导致的适应问题，就需要有意识地帮助孩子修复，而不是斥责和挖苦。家长只有看见孩子的困难，给予相应的支持，才是化解的方法。◎如何支持?家长要做到多倾听孩子。当孩子说出自己的这些困难和痛苦时，去理解孩子，去共情孩子。而不是说教“这有什么，别人都能适应，就你有问题”。允许孩子哭泣、难过，这些对孩子都有疗愈作用。

◎做到多陪伴孩子。在孩子初入学阶段，尽量多的去陪伴孩子，让孩子感觉自己不是一个人在对抗这份恐惧。有父母的陪伴，孩子会更有力量。

◎调整好孩子的睡眠。进入初中后，孩子出现不适应，很容易学习到比较晚。家长要尽量让孩子睡眠时间与质量，才能孩子有充足的经历投入学习。课堂能听懂，作业会做，才能恢复孩子的自信。

◎适量的带孩子运动。周末爬山、郊游都是不错的选择，既是亲子陪伴，又可以让孩子释放学习的压力和情绪。

自我测评

厌学情绪测试量表请根据自己的实际情况如实回答以下问题，选择“是”记分，选择“否”记分。

.我认为学习一点意思也没有。

.我是迫于形势才不得不学习的。

.我一学习就觉得没劲。

.在现在的社会里，学习没什么用处。

.我认为学习是件苦差事。

.到学校去上学简直是件苦差事。

.我学习只是为了父母。

.我对学习没什么兴趣。

.一上课，我就无精打采。

.上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。

.我常常抄同学的作业。

.我即使是无事可做，也不愿学习。

.我认为自己不是什么读书升学的料。

.我背书包上学只是为了消磨时光。

.我上学经常迟到、早退。

.我和老师的关系比较紧张。

.我对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像等很感兴趣。

.我上课注意力不集中，常常走神。

.我一拿起书本就感到头疼。

.我上课时常常做一些与学习无关的事。

测评结果

◎~分:说明你有轻微的厌学情绪。

◎~分:说明你有中等程度的厌学情绪。

◎~分:说明你有严重的厌学情绪，需要及时求助于心理医生。

父母和教师应当根据孩子的实际情况，研究和分析造成孩子厌学的根源，以便对症下药、有的放矢，这是帮助孩子克服厌学情绪的关键环节。

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