第篇：开学在即孩子焦虑拒绝上学家长应该怎么办

再过几天，中学生将迎来新学期。然而，在儿保科门诊也发现，前来咨询学习和情绪问题的病人也逐渐增加。有家长甚至表示，面对开学，自己也感到有些紧张。

开学初是高发期

开学在即孩子焦虑拒绝上学家长应该怎么办

一般来说，发生开学恐惧症的孩子主要面临两种情况：一类是刚刚步入小学的孩子。由于孩子们从幼儿园踏入小学，原来的作息时间、同伴群体，甚至饮食习惯都发生了变化。比如，孩子们的起床时间变早了；他们将重新去认识新的同学，适应新的集体；学校生活的节奏更快，要遵守的纪律更多，同时，孩子们还要开始承受一些学习上的压力，相对而言游戏玩乐的时间变少了。这些变化都需要孩子们慢慢适应。另一类是初高中的学

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第篇：孩子不爱学习令家长焦虑怎么办

、调整心态

一个已经上了初三的孩子,仍旧把玩放在首位,不能做到主动学习,合理分配玩和学习的时间,说明孩子没有养成良好的学习习惯,没有学习目标。埋怨自己没有教育好孩子,或者埋怨孩子都是无济于事的。这时需要家长放平心态,正视现实,俯下身来与孩子进行心灵的沟通。

、因势利导,走进孩子的心灵

孩子聪明伶俐,喜欢读书,这说明孩子有非常大的成长空间,也是亲子沟通的最好切入点。孩子读什么书,家长也拿来读。了解孩子的兴趣后,家长可以因势利导,多给孩子买一些他喜欢的纸质书籍,漫画和侦探类的都可以,但是要注意甄选,进而根据孩子喜欢读书这一优点,引导孩子多读一些名家名篇、经典名着。

、制定合理的目标

以书为媒介,打开亲子沟通的话题之后,聊天的主题可以逐渐地转移到人生和学习,可以结合自己的经验或者某本书的内容,谈谈人生的意义、学习的意义、生活的目标等话题。十五六岁的孩子已经开始思考人生了,并能懂得其中的道理。与孩子沟通这些的目的在于让孩子领悟,学习是自己的,生活也要靠自己,需要有目标,人生要有理想、有梦想,并为了实现它而努力。这之前需要家长和老师进行深入沟通,详细了解孩子的学习状态以及优点和不足在哪里,而不是一味地盯着考试成绩。须知,以上我们作出的努力对帮助孩子取得好的考试成绩起着至关重要的作用。

孩子为什么不

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第篇：孩子考试焦虑应该怎么办

、孩子考试焦虑之舒缓压力

当孩子总担心考不上时,要给孩子打气,多挖掘孩子的优点、长处,给予鼓励和肯定,帮助孩子树立自信心。充满爱意与期望的沟通,往往能给孩子以信心与力量,帮助他战胜考前恐惧,以积极乐观的心态面对压力。

、孩子考试焦虑之饮食保健

从考前、考中到考后,考生及家长不要打乱正常的饮食规律,可在原来饮食基础上适当加点营养,切忌搞突击,滥用保健品,否则会起反作用。

临考前,考生饮食不宜过于油腻,清淡饮食可使头脑冷静,有利思考,应避免食用*辣、温燥食品,补充水分以凉开水或清茶为好。

、孩子考试焦虑之提高自信

自信心不足,可用认知调控的方法来治疗。

首先,用“你可以的”、“你一定行”等积极的语言鼓励他们;其次,消除孩子脑海中的错误信息,告诉他们不要被一两次的失败吓倒,不要以偏概全;再次,适当减轻周围环

第篇：开学焦虑怎么办

什么是开学焦虑症

“开学焦虑症”是很常见的心理现象，多集中于年龄岁至岁的*格内向的学生，而且女生以:的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生是“开学恐惧症”常见的易发群体。开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

导致开学前焦虑症的原因

、过于放松型。假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。孩子、特别是青春期的孩子自控能力较差，如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，上学后很难恢复正常的作息规律。

、担心适应型。有些孩子平时就不善于与同学或老师相处，甚至本来就存在矛盾，如果需要进入一个新的学校，人际关系的变化可能加剧这种压力。加之如今很多孩子自理能力差，入学后更容易心里打鼓。

、学业焦虑型。某些孩子因学习成绩差产生了自卑心理，而成绩好的孩子也会因学习压力大产生焦虑情绪，这一现象在那些即将进入升学班或对自己要求严格的学生中间表现得尤其明显。

如何治疗开学前焦虑症

、向咨客说明认知治疗的

第篇：孩子拒接学习家长们该怎么办

一、孩子为什么拒绝学习

成绩不好，导致缺乏自信；

父母因忙碌而较少管教；

孩子无法自我控制，专注力不足；

父母过度保护，孩子缺乏意志力；

受家庭背景影响，对课业没有兴趣，缺乏学习动机；

父母不配合老师的教育；

孩子不适应老师的教学方式。

二、让孩子爱上学习的招

共同进退

对于-岁的孩子来说，最适合他们年龄特点的学习方式就是玩，可以把孩子需要掌握或要学习的知识融入到游戏当中。

呵护好奇心

父母不要忽视和否定孩子的学习和探索行为，努力用他的眼光去观察世界，跟他一起去惊异、提问、讨论，共同做出结论。

肯定评价

孩子学习乐器或上兴趣班时，一定不要打击他的积极*，在他画完一幅画或演奏乐曲的时候，您首先是肯定他，让他对自己有信心，再引导他找出其中的不足，不断地鼓励才会使孩子对所需掌握的内容保持强烈的兴趣和学习的欲望，才会越学越好。

创造环境

愉悦的学习环境能够使孩子心情轻松愉快地投入学习，取得良好效果。

走出户外

带孩子进入大自然能开阔他的眼界，丰富其知识，提高他的学习兴趣。最好还能指导他参加一些实践，如让他自己收集种子、搞发芽的试验等，并鼓励他阅读有关书籍，学会发现问题，提出问题，学会到书中找*。这样，孩子的兴趣广泛，知识面扩大了，学习能力会自然而然地提高

第篇：焦虑又心慌应该怎么办

在焦虑心慌发作的初期及早进行调节可以取得较好的效果，如果病情延误到后期会给患者的身心健康带来很多不利影响，因此重视注意做好焦虑心慌的调节是一件非常有必要的事情，下面教大家如何调节焦虑心慌情绪。

焦虑心慌的调节办法主要有以下几种：

一、可以通过体育运动进行：

肢体活动有利于缓解焦虑，对那些平时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可增强自我控制能力、稳定自身情绪。

二、自我放松练习：

在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。

三、改变对生活事件、挫折、压力的看法：

应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高，制订的目标可比自己的能力稍高一点儿，“去摘你跳一下就能拿到的果子”。思路一变，空间无限，心胸自然开阔，那还会有焦虑心慌的情绪呢？

四、多变换环境：

多听一些舒缓流畅的音乐，去参加一些户外活动，亲近大自然，培养琴棋书画的爱好，可陶冶*情。

五、努力完成应做的事：

第篇：孩子厌学家长该怎么办？

孩子厌学家长该怎么办?

()培养孩子良好的学习习惯

()不要布置额外作业

有一些家长认为，关心指导孩子的学习就是在孩子完成作业后，再对孩子布置一些额外的作业，自以为只有这样才能把孩子的成绩搞上去。其实这是一种误解，结果往住是得不偿失。因为，孩子的作业负担已经较重，如果再加码，就会引起孩子反感，冲淡孩子学习兴趣；同时，过多的占去孩子正当的玩耍时间，影响孩子的身体健康。故而这种方法是不足取的。

()不能代替老师的职能

有一些家长喜欢像学校老师那样，对孩子教这教那。结果有的知识因父母已教过，孩子在上课时就不听老师讲课，思想开小差，导致不良学习习惯的形成。有的家长用一、二十年

第篇：容易焦虑应该怎么办

、容易焦虑的时候一定要自信

自信是战胜焦虑情绪的前提。患者要相信自己，试着去慢慢的接受焦虑情绪，这样在以后再次出现危险情景或事情的时候，就不会感到焦虑，还要注意减少对能力的怀疑、忧虑、紧张和恐惧心理，进而克服焦虑症。

、自我松弛也是非常值得学习的一种方法

由于焦虑是与肌肉相关联的所以你必须学会自我深度松弛，令躯体放松从而促使精神放松，使焦虑无立足之地，放松心情，患者可以自己想想的放松，然后让别人给予语言的指导，可以再一些安静的地方。

、适当的锻炼

患者一般可以采用适当的锻炼进行肌肉的放松，大致的过程均为集中注意?肌肉紧张?保持紧张?解除紧张?肌肉松弛，这时身体过程是静止的而不为某些朦胧意识所控制。

、转移注意力也是缓解焦虑症的一个重要方面

当出现焦虑情绪，坐立不安时，患者不妨放下手中的工作，转移一下自己的注意力，做一些可以放松心情的事情。等心情恢复正常时，再回来工作。

缓解焦虑吃什么食物

肥鱼

第篇：开学焦虑症怎么办

(一)进入角*，提高自身适应能力。

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着环境的变化，要使自己进入“角*”，在新的生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。

此外，培养自信心，在生学习中尤为重要.由于是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

(二)培养健康心理，提高学习效率。

首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入，等于眼前的理想实现了，新的理想—目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。

其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大

第篇：开学前焦虑怎么办

开学焦虑最常见

由于暑假结束后，学生要面对新的学习任务或是进入新的学校，这让不少孩子为此忧心忡忡，而心理门诊临近开学时接待的青少年焦虑患者也比平时多出好几倍，其中以即将入学的新生最多见，小升初、初升高的学生也有不少。

实际上，所谓“开学焦虑症”并不是一种特殊的心理障碍，其症状与其他情况下的焦虑(如考试焦虑)并没有区别。然而其表现却因人而异。在躯体症状方面可能表现为定期呕吐、头疼或肚子疼，在情绪方面则可能表现为情绪低落、郁郁寡欢或暴躁易怒的症状，个别青少年还会因此离家出走甚至自寻短见。

开学焦虑的常见原因有三种：

过于放松型。假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。孩子、特别是青春期的孩子自控能力较差，如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，上学后很难恢复正常的作息规律。

担心适应型。有些孩子平时就不善于与同学或老师相处，甚至本来就存在矛盾，如果需要进入一个新的学校，人际关系的变化可能加剧这种压力。加之现在很多孩子自理能力差，入学后更容易心里打鼓。

学业焦虑型。某些孩子因学习成绩差产生了自卑心理，而成绩好的孩子也会因学习压力大产生焦

河南焦作问题孩子学校

以上就是正苗启德心理老师为各位家长提到的“封闭式少年教育学校课程有哪些”的故事！，孩子厌学总是有原因的，找到原因才能事半功倍，从根源上解决孩子的厌学问题。因此，面对孩子厌学，家长要首先冷静下来，先弄清楚孩子厌学的原因，再采取合适的方法帮助孩子解决学业上遇到的困难，帮助孩子早日回归校园。想要了解更多“封闭式少年教育学校课程有哪些”的信息，请致电专业老师，一对一讲解教育孩子遇到疑问，请拨打下方24小时咨询热线。