青春期的孩子迈入高二，学习压力可能会更大一些，再加上“自我同一性”还没有确定，内心难免有很多困惑需要找到窗口发泄，上网成瘾就是一个出口。

Ⅱ非物质相关障碍即非物质成瘾

又被称之为“行为成瘾(，)”

从临床的角度上看，行为成瘾与物质成瘾之间有许多共同的重要特征，有研究认为与物质成瘾间有相似的自然病程进展、人格中的冲动性以及强迫性特征。

主诉如下:

◎初中到高一上半学期成绩都不错。

◎高一第二学期，忽然像变了一个人

◎每天晚上上网，问在干什么也不说

◎要查就跟你急，极端，学习成绩下降

◎上到很晚，睡眠不足，并且撒谎

①作为家长发现危险信号:

如果家庭成员出现以下行为表现，家长可能就需要格外注意了：经常焦虑、频繁乱发脾气、经常没有理由的胃痛或头痛、多动、睡眠不足没精神、对曾经的爱好失去兴趣、避免社交、伤害自己或别人等等。

此处还应注意，如果孩子突然迷上了穿长袖衣服、长裤，或者身上有创可贴等等，要思考是否是孩子为了隐藏自伤『或者吸毒，自虐』的痕迹所采取的措施。

②自我教育与谈论问题

了解上网成瘾的判断机制，如果你女儿正被心理问题所困扰，你最不该做的事就是闭口不提或者忽视这个问题，当然直接断网更是不可取，就如你所担心的极端行为。

需要和她一起真诚、开放地讨论她正经历的困境，比如抑郁、焦虑、自我同一性问题，学业问题，人际交往等问题，并让她明白和你交流想法和困扰是被允许和安全的，这对于帮助解决她的问题是很有效果的。

青少年非物质成瘾的现象可能在中国没有那么常见和严重，但也正逐渐成为一个难以忽视的问题。许多青少年甚至成年人可能会对各种游戏，网络，剧情片好奇，或者希望通过它们来减轻自己正遭受的精神痛苦，逃避现实。

家长应提前与她讨论『非物质成瘾』的危害，并对她可能因此产生的困惑提供支持，开放对话的可能。

③支持并且寻求心理咨询师帮助

当她与你讨论她的困难时，请耐心倾听，并告诉她，一时的困难和逃避问题并不会使你对她的爱有所减少。

当她正在经历痛苦时，一些诸如”一切都会好的“”你能挺过去“之类的话虽然并不会对她有多大帮助，但是好过什么都不说。

尝试着问一些如”你需要我怎样帮助你？“这样的问题，可以帮助你的女儿确认自己并不是一个人在经历痛苦，要让她知道家长是支持她的后盾。

如果你察觉到了女儿的不对劲，可以尽早向学校心理健康老师，心理咨询师或精神科医生寻求专业帮助。专业人士会为你提出合理建议，包括是否需要介入治疗，尽早寻求专业帮助是有必要的。

◎缺乏自我认知，没有形成统一的自我意识：

他们不能进行恰如其分的自我评价；缺乏兴趣和热情，常处于冷漠状态；缺乏理想和目标，对未来的预期处于一种不抱期待的无力状态。

构建正确的自我认知，改善自身的认知结构：自我同一性的建立是以自我认知为基础的，其中自我意识更是个性的核心！

她要清楚知道

①她的专业是什么，特长，她对学业认知怎样

②她想去哪里？性格爱好有关，理想报复

③她喜欢谁？性心理是否成熟，人际关系定位

........

自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

◎第一让学生能认识到自己的身体特征和生理状况。

◎第二认识到她在集体和社会中的地位及作用。

◎第三认识到内心的心理活动及其特征。自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。

作为家长可以耐心引导她，离不开心理知识帮助

祝好！

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