如何帮孩子戒除沉迷网络,让孩子在正常的上学,正常的完成作业,正常的作息的前提下,有边界的使用手机网络呢?我们建议家长做要做到以下六点:一、帮孩子建立网络使用,作息,学习,生活等规则界限;二、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪的消除;三、引导孩子的学习方法,学习目标,学习动力等;四、家长的认知思维,情绪控制,沟通技巧提升;五、学校师生关系,同学关系的处理;六、调整孩子的衣食住行来改善睡眠,情绪,专注力等。

若家长真的觉得自己孩子回家的路上不安全,或者自己没有办法接送孩子的,大可以让家里其他亲戚专职接孩子,付给他们一定的工资,也可以和其他家长采用拼车的方式,姜子牙孩子从学校带回来,没有必要什么事情都仰仗着老师和学校,它们并不是万能的。

家长要调整自己对孩子的期望值,不要给孩子过大的压力和过度的焦虑。当孩子考试失常时,要注意孩子的情绪变化,及时帮助孩子调整学习状态,而不是一味的指责孩子,让孩子产生厌倦、反感的心里。
两个月前我还一直焦虑,怕他入园会有各种的不适应,送他入园的第一天,我清晰的记得他一直在门口哭闹,怎么样也不入园,说实话,我都有点于心不忍,但是王园长说这是每个孩子都需要经历的,让我放心的把孩子交给她们。果然在老师们的悉心照顾下,孩子适应地很快,这也让我的焦虑彻底清除!
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