随着电子产品行业和食品工业的发展,很多孩子们喜欢宅,喜欢垃圾食品,沉迷电子产品,执着于手机游戏,儿童少年中肥胖、近视和身体虚弱的情况越来越常见,孩子的运动成为了对于所有家长来说迫在眉睫的问题,想让孩子拥有一个健康的未来,应该现在就开始帮助孩子去运动,因为,未来为运动而来。

第一种,音乐、舞蹈、美术、书法、写作……把孩子的课余时间报满为止。我曾碰到一个家长暑期给孩子报了七个兴趣班。这样的孩子很容易会产生厌学心理,因为超负荷,或者整日游逛在各辅导班中缺乏自主学习的能力,因为父母都安排好了,我只要照着父母的意思做就行了。这样,孩孑最后不可能真正有自己的兴趣。

简单说,就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑,应坚持每一小时休息一下眼睛,让眼睛从电子屏幕上暂时移开,适当走动一下或眺望远方,让紧绷的眼睛得到放松。同时,减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
对很多家长来说,没有因孩子沉迷玩手机而生气,或许便是美好的一天。孩子沉迷手机不能自拔,如今已成为亲子间摩擦冲突的一大诱因。
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