基于这样的一个过程,我们可以知道当孩子有入园焦虑时,父母应该给孩子一些共情,概括来说就是父母应该对孩子表达可以感受孩子焦虑、难过、害怕等情绪,但同时要将这些情绪通过“适度缩减”的方式表达出来,在这个过程中,孩子的自我情绪也能够得到调节。

学校的教育质量是非常重要的,父母焦虑的原因就是担心孩子的成绩不好,在学校学到的东西远远不够。国家的教育部门可以从提高学校的教育质量角度出发,抓好学校的教育,让孩子在学校的时候可以学到足够的知识,满足家长期望的学习值。

家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。有的孩子在开学后会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子缓解焦虑。
其中第8条作出要求:引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。
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