首先,让孩子了解紧张、焦虑是什么,必要的焦虑是正常的,并让孩子知道几种放松的技巧,从而在实际中减轻孩子的焦虑。其次,可以让孩子出去参加体育活动,所有的工作学习都是在一个健康的身体下进行的。

大家好,我是青少年教育邹老师,从事家庭教育工作多年,用有趣,有爱,有用的方法解决孩子的教育问题,专注解决青少年厌学,网瘾,抑郁,焦虑等问题。持续学习改变的家长,孩子逐渐都变好了,而愚昧无知,劣性不改的,依然在痛苦地挣扎,孩子为什么很喜欢看电视呢?可能是家里大人没事就看电视,孩子学习大人,可能孩子的活动非常有限,看电视就是最有趣的,可能没有心灵的陪伴,孩子挺孤单,这些都是常见的原因,那么,家长能做些什么呢?

我们首先应该让孩子对小学充满期待,激发孩子的学习愿望和学习兴趣。父母需要让孩子知道自己马上要成为一名小学生了,从内心感到自豪。千万不要用“上学就要吃苦头”来吓唬孩子,而是要说一些欣赏与鼓励的话,比如:“你真的长大了”、“你越来越像小学生了”等,这样会让孩子觉得上小学很光荣、很自豪。
定下家庭学习规矩,并且自始至终执行,以形成良好的学习习惯,作息习惯。引导孩子善于提出问题。要培养孩子多问为什么。要使孩子重视上学,尽量避免孩子缺课的情况发生。
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