家长要和孩子一起诊断网络、电子产品使用情况。孩子究竟花了多少时间在网上?是在哪个时间段花的?具体又是花在了哪些内容上?孩子自己的感受如何?孩子对自己行为的评价如何?这些诊断,家长一定要和孩子一起来做。特别是对中小学生,应以孩子为主体,家长为辅助。一起诊断的过程,是孩子形成对此事的认识和价值判断的过程,也是形成动机、自愿采取行动的重要前提。诊断过后,家长要和孩子一起分析、制订计划、采取行动。分析所花时间是否合理,为什么会沉迷,起因是什么。

全国新政策家庭教育指导师考试条件及报考时间通知,当代家庭教育指导是指从事家庭教育指导,家庭教育咨询,亲子教育咨询,合格家长培训为一体的专业家庭教育指导工作人员。通过授课建立家庭教育理论基础,通过对家长及孩子的测评找到家庭教育中的问题,从而解决家庭教育中存在的问题,跟踪指导解决家庭教育中的困惑。帮助家庭在夫妻关系、亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境,改变孩子的生活、学习习惯,建立孩子的德行和责任,实现家庭幸福。

家长们也应该以身作则,放下手机,拿起书本学习,这样陪伴孩子,会让孩子更有动力。每天都有固定的使用手机的时间,并且要在固定的时间收回手机,防止孩子沉迷这些电子产品。
首先是要特别做好自身的情绪管理,不要把自己的焦虑,自己不好的情绪带给孩子,影响到孩子的心理成长,比如经常对孩子发脾气,给孩子提出超出他当下真实水平太多的严厉要求等等;其次是要真正的看到孩子的状态,给与他们确实需要的帮助,真正的陪伴,蹲下来,站在跟孩子一样的高度,跟孩子一起面对,而不是用成年人的知识和力量,居高临下的对待孩子现在遇到的难题,比如家长常说的一句话:这不是很容易吗?这么简单你都不会?你就不能动动脑子吗?等等,这个就是成年人对小孩子的傲慢了。
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