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家长在家尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
其实，家长要和孩子一起找原因，慢慢引导孩子，让孩子对学习感兴趣，不要孩子成绩差就开始唠叨，开始乱吼乱叫，二唠叨是大部分家长的通病，恰好也是孩子们最讨厌的一点。
有一个初三的孩子，之前因为考试焦虑，无法继续学习，经医院诊断为抑郁症，在家服药休养一年后复读，开始还不错。但在离中考一百天倒计时的时候，又没办法上学了，一考试前就会失眠，头痛，动不了，起不来。
幼儿园负责人告诉记者，孩子上幼儿园是成长过程中一个重要的转折点，大部分的孩子都会面临各种不适应，面对陌生的环境，许多小朋友都会出现哭闹、食欲差、消化不良等情况，这些情况属于入园的分离焦虑症，是因为年幼的孩子第一次长时间离开父母，缺乏安全感的一种正常表现。
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