活动中，民警结合当前学生沉迷网络问题、如何预防学生沉迷网络、网瘾引发犯罪等，重点分析了广生普遍存在的法制观念淡薄、自控能力薄弱等问题，并通过以案说法的形式，向家长们详细讲解了沉迷网络的危害性。同时民警还指出一些常见的网络安全问题，如浏览不健康网站、利用网络从事违法犯罪活动等，增强家长们网络安全意识，提倡文明上网。

所有的事情，预防总是比治疗重要。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾发生。

好！有了决心就好，下来就是方法，我查阅了一些戒烟的方法后，梳理后，总结出自己的戒烟方法：读书戒烟法，网上看一本书名字叫《这书能让你戒烟》立即下载阅读，开始感觉笑掉牙，后来看看发现真的可以通过阅读这本书戒烟，西科所抽烟的人建议阅读。（我有精读版，需要的请问我要，我发链接）。精神转移法，发现自己有了烟瘾，立即去干别的一件事情，烟瘾就暂时转移到其它兴趣上了，这样就完全通过时间的推移，用微小的毅力戒除吸烟。精神转移法还有一个重要的措施就是拒绝其他人递烟的诱惑。

1、根据这两条要求，孩子的作业量和在校完成作业的时间都会相应做出调整，那么课后到家的时间必然会变多。加之校外的培训也被严格控制，周末、节假日都禁止学科类补课，那么怎么才能帮助孩子更好地用好这些多出来的课余时间？

2、我们有充分的理由相信，网络社会创造的信息经济奇迹可以让人们从繁重的工作中解放出来，在便捷的信息中享受生活。然而，被网络密切吸引的“互联网人”可能会成为法国哲学家马尔库塞所称的“单向”人。这些人淹没在信息洪流中，更有可能成为消费主义的俘虏，或更可能陷入麻木、懒惰和空虚的心理状态，甚至精神创造的潜在动机也被摧毁。

3、加强个人防护。学生在校期间，注意手卫生、个人卫生、用眼卫生，积极参加体育锻炼，保持宿舍卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

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