作为80后家长，深知网瘾的危害有多大。特别是网络游戏，青少年们沉迷游戏，终日沉浸在充满刺激的虚拟世界中，为了过关冲卡，用夜以继日，通宵达旦，废寑忘食来形容一点都不为过，其成瘾性等同精神鸦片，其导致的严重后果就是青少年失去了其它的兴趣爱好，没有了人生的理想与追求，学业荒废，性格孤僻暴躁，与父母关系冰冷。由于长期熬夜玩游戏导致身体瘦弱，视力低下，身体机能低下，凡此种种，已成为一个严重的社会问题，怎样培养下一代正确使用互联网也成了我们家长需要迫切解决的问题。

“首先，我们要判断孩子是否是有了网瘾。”王轶虎说，2018年，世界卫生组织首次把游戏成瘾归类为精神疾病，如果孩子在过去12个月中持续、反复地使用网络游戏，并出现渴求、易怒、焦虑和悲伤等，为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度，难以停止上网，因游戏而减少了其他兴趣，即使知道后果仍过度游戏，向他人撒谎玩游戏的时间和费用，玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会，如果发生这些症状中的5项就符合网瘾诊断。

都说“冬病夏治”，其核心也不过是“养阳”。对于男性朋友而言，三伏天内首先应该是戒除一些贪凉的习惯，然后才能谈及养阳。养阳的方法也有很多，可以根据自己的习惯，选择适合自己又能够坚持做下去的就可以，没必要去效仿他人。

1、产生耐受性。随着时间的推移，上网会产生耐受性。最初，孩子可能玩10分钟就满足了，之后却需要越来越长的时间时，说明他可能已经对上网成瘾。

2、电路层网关是一种特殊的功能，它也可以由应用层网关来完成。电路层网关只依赖于TCP连接，并不进行任何附加的包处理或过滤。在Telnet的连接中，电路层网关简单地进行了中继，并不做任何审查、过滤或协议管理。它只在内部连接和外部连接之间来回拷贝字节，但隐藏受保护网络的有关信息。电路层网关常用于对外连接，此时假设网络管理员对其内部用户是信任的。它的优点是主机可以被设置成混合网关，对于内连接它支持应用层或代理服务，而对于外连接它支持电路层功能。这样，使得防火墙系统对于要访问Internet服务的内部用户来说使用起来很方便，同时又能提供保护内部网络免于外部攻击的防火墙功能。

3、对于学生来说，学习并不是唯一的事。体育锻炼，娱乐和放松同样也很重要。一张一弛必然要胜过整天紧绷着弓弦，合理分配时间和精力才是正道。

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