心理学家发现，孩子过度网瘾只是一种症状，网瘾背后的主要因素是他们的心理问题，他们的心理问题大部分来自家庭环境的危害。通过对前来接受心理咨询的儿童进行分析，范伟心理学发现，家庭环境对儿童最主要的危害是缺乏父母的关爱，其次是过度溺爱和控制父母的教育方式。

申远说：“其实无论是社会还是家庭，都已认识到网络成瘾的危害，但遗憾的是我们往往是等到孩子出现问题才想法子去堵、去治。幼年时期开始的家庭教育是杜绝网瘾最有效的防火墙，家长一定要从小培养孩子健康的兴趣爱好和习惯，诸如户外运动，音体美、阅读等等，尽量减少让16周岁的孩子接触网络游戏。”

厌学、网瘾、早恋、成绩下降这些都是系统性问题，他们是重要的事情，但是一定要有计划有步骤地完成，试想一下，一个孩子想要学习好，必须在开学前就要开始规划，用更有确的方法按步就班的走，对不对？到了考试才开始学习，那就是一件紧急的事，这个时候再学习，一定没有办法学好；情绪问题，家长刚和孩子吵完架或是看到孩子“不知悔改”正在被情绪笼罩着，而上面这些问题都是系统性的问题，需要理性思考，被情绪控制的家庭是很难理性思考的。

1、只要娃不在眼前，内心不由自主就开始琢磨：孩子是不是在上网不好好学习？是不是在屋里打游戏时间太长？最近也不和我们交流，憋在屋子里不出来，也不知道干啥坏事呢？……当代爹妈，真的是不放过娃、也不饶过自己。

2、网络成瘾的概念最早由Goldberg提出。[1]Young通过研究，[2]证实了这一现象的存在，同时指出，网络成瘾是在无成瘾物质条件下的上网行为冲动失控的现象，它主要表现为由于过度和不当地使用网络而导致个体明显的社会、心理功能的损害，[3]并伴随有和上网有关的耐受性、戒断反应以及强迫性行为等。参照国际卫生组织对于成瘾的定义，周倩[4]将网络成瘾定义为:由重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象，对上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。

3、本次活动本着将奔跑与娱乐相结合的宗旨，引导学生走下网络、走出宿舍、走向操场，参与体育锻炼、提升身体素质、释放青春热情。通过引导学生进行体育锻炼，不仅增强了学生的体质，同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。

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