我何曾想过，为人父母想精细养着一个孩子，没想到会养成这样。他休学在家之后，我们曾经给他找过很多个心理学专业的专家到家里给他看看，试着想通过疏导让他戒掉这个网瘾。我们也曾经试着面对面跟他谈学习的重要性，谈怎么为人处事，谈玩游戏的危害，他不但没有听进去，还扬言如果我们还继续管，他就离家出走。就只是一心沉迷于他的游戏里的虚拟世界中，我们不但没有解决他的问题，也把自己搞得十分憔悴和焦虑不安。

但是网络的弊病也很多：比如“网络游戏”的危害，游戏本身是没有错误的，它可以帮助人们放松心情，还可以锻炼右脑，但是容易玩得过多会上瘾，青少年特别容易受其影响，丢下学业反而去浪费时间。在虚拟世界中找存在感，有一项研究表明，在网络上越开放越外向的人在现实生活中反而会越来越内向，最终导致其患上自闭症，这是一种极度不良的行为。说到这里，我就有一个真实的例子。我的爸爸每天都会玩儿游戏，玩儿到很晚都不睡觉，然后早上还得起床去上班儿，这样让我十分烦恼，因为如果他休息不好的话，会影响他的精神，还会严重影响了他的健康。我总是和妈妈劝爸爸，不能沉迷于网络游戏。

我们尝试一些上面的方法或一些其他方法，看看能不能有效的帮助孩子控制网瘾。如果各种方法都控制不了孩子网络的使用行为，那就建议家长带孩子去精神专科医院去看看，让心理医生进行治疗，或许才是真正能解决孩子网瘾的最好途径。

1、无论是家长还是孩子，都应该养成良好的用眼习惯，否则一旦近视就很难再恢复正常了。首先，要严格控制用眼时间，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。在休息时间，可以通过远眺或闭眼等方式来缓解眼睛疲劳。其次，用眼过程中要保持正确坐姿。无论是看书还是玩电子产品，都不宜距离过近。最后，多带孩子去户外散心，看一看绿色、远距离用眼对视力十分有帮助哟。

2、如今网络社会是大量陌生人匿名、流动和不确定的生活圈层，这种“轻熟人”社交游离于以往的血缘、地缘、业缘关系，在网络视域下卸掉本体的社会性，以匿名性、流动性、不确定性提供崭新的情感支持和情感消费。生活方式是一套共享的知识网络，它总是在现实情境中不断地被生产、被模仿、再生产、被流转。当万物皆可虚拟，情感虚拟自然就具有存在的理由。社交网站以其多重社交、空间穿越、身份可塑等特性，能够从线下到线上把不同空间的陌生人有机链接，并提供便捷和通畅的交往路径，使情感成为生产线上的所需商品，提供了一定的心理慰藉和情感支持。

3、虽然说教育部门的新通知对于某些学生带来了影响，但是我们也不得不承认，这一政策的出台，也是为了孩子们更好的成长。在当今社会，越来越多的学生因为过度重视文化课而忽视了体育锻炼。很多学生虽然成绩优秀，但是体能却差得离谱。

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