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这样看来，未成年人电子产品防沉迷，与孩子建立良好的亲子关系是基础。在此之上，专家还建议父母，不要只告诉孩子要放下手机，要告诉孩子解决方法。先用娱乐替代娱乐，而先不要说用读书替代娱乐。
家长首先要给孩子做榜样，保持乐观心情，正常的生活规律和严格的作息时间，有意识的加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前孩子的生物钟跟上学校的节奏，
当然，青少年中不合格的网民占多数。就拿我们学校来说，治理学生上网是老生常谈的事了，与其说他们上网，毋宁说他们是逃避现实。现在的网络虚拟世界足以让人沉醉其中，为什么学校三令五声地说禁止上网，但总断不了根?就是因为网络虚拟世界太吸引人了，一般人是不能自拔的。电脑中的虚拟世界与现实形成强烈反差，在里面，他们可以结拜兄弟，共进退，共分享，可以做任何他们想做的事情，不受约束。这正是他们所想要的，那或许才是他们真正的精神家园。这一切都罪在网络，如果没有网络，他们怎么能沉迷其中?网络使许多青少年误入歧途，荒废学业和光明前途，网络给我们带来了很多害处。
青少年特训学校好吗？大家的了解不一样，它主要针对叛逆期出现问题的孩子，自卑自闭，平时爱大手大脚花钱，不喜欢去上学，总是逃课，沉醉于网络游戏，离家出走，平时喜欢打人骂人，独来独往，不喜欢和人沟通，没有自理能力的青少年进行叛逆思想和叛逆行为的改变，并把他们的文化课也补上，帮助叛逆期的孩子走出心里困境的学校。把孩子培养成“自理自立，学会为人，学会学习”的好孩子。家长可以二十四小时监控孩子在学校里的一举一动，透明办学。
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