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学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。
这是多数家长和孩子发脾气的原因，在家长眼里情绪的发泄是最简单直接也是最有效的方法。如果你在管教孩子的过程中感到痛苦，并且经常会有不耐烦的情绪，说明你的方式是不正确的。
生活习惯好的孩子入园焦虑会更少，希望家长适当放手，坚持让孩子独立进餐，教给孩子正确的穿衣顺序，让孩子独立如厕。家长可以和孩子一起准备学习用品，例如小画笔、绘画本等，既能锻炼动手能力，又能让孩子做好上幼儿园的心理准备。
从政策视角来看双减政策，实际上它不是一个孤立的政策，双减政策后马上就有了双增政策，职业教育应该成为我们普通教育的一个重要的补充，另外一个政策环境就是《家庭教育促进法》的颁布，也让所有的家长重视家庭教育，让学校重视家校教育。所以“双减”政策一定要从多个维度来理解，既要考虑到孩子未来发展的职业教育，还要考虑到孩子德育、体育、美育等方面的教育。
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