孩子厌学怎么办？看小说上瘾了，中考的时候还看，高中该怎么戒掉呢？

网友提问：

本人是一名高中生，初中开始看小说，然后就看上瘾了，中考前一天晚上还在看，现在也是，请问怎么戒掉？

厌学和本博士：

关于这个问题，其实和很多沉迷游戏的孩子是一样的。

和本博士处理过很多出现厌学症的孩子，尤其是男孩子，十有八九沉迷游戏。

这些还在有初中的、高中的，甚至还有的，他们其实内心也知道玩游戏不好，但就是戒不掉。

他们理性上和你一样知道沉迷游戏不好，但还是忍不住会去做。

然后之后又觉得很愧疚，没有好好学习，怎么自己又玩了一夜的游戏。

但是发生了这样的事情之后，往往第2天家长会批评他们，结果家长批评完之后，内心的愧疚感就没有了，又接着玩，陷入了恶性循环。

看着这些厌学的孩子，和家长们，我就感觉很痛心，明明可以有更好的未来，被厌学给毁了。

为什么“成瘾”的问题，这么难解决呢？

其实问题的关键之处是因为没找对解决的方向。

玩游戏也是如此，玩游戏本身不是问题，但是玩游戏影响了工作，影响了学习，这就是一个问题。

换一句话说，就算你没有去看小说，但是你也不去学习，那问题就不存在了吗？

就像我和家长们说的，孩子们不玩游戏了 ，但是也不去上学、也不去考试，或者考得很差，这样可以接受吗？显然也是不能接受的。

问题的真正关键不是孩子们沉迷游戏，而是成绩不好，而是没有好好去学习。

你的问题也是，关键在于没有去学习，而不是看小说上瘾。

甚至你想解决“看小说”成瘾的问题，感觉又解决不掉的这种心情，本身又给你带来了情绪上的烦恼。

但是这种烦躁不安的心情，并不是把心理能量指向解决问题。

这就是被动行为，所有不指向解决问题的行为，都可以算是被动行为。

这有可能是因为你有要完美的脚本。

追求完美看起来是一个动力，其实这是一个没有结果的脚本。

“应该完美”是TA沟通理论的应该信息。

最初形成可能来自于父母，他们一开始确实是善意的教导，

例如“你应该把饭吃完！”

“你应该把脏衣服收好！”

“你应该按时睡觉起床！”

这样的信息为孩子更好适应的生活而服务，但是不一小心就可能导致坏的结果。

“要完美”就是说：

只有我把所有的事情都做到正确，我才是好的。

（因此，我得注意到所有细节）

换一个角度来看，当这个信息出现时，其实就已经假定了自己是不好，只有做到完美，才是好的。

但是这个脚本看起来是一种心理动力，但是其实是一种没有结果的动力，因为无论怎么做，都可以嫌不够完美，这样就永远都认为自己不是好的。

而人作为一个每天都在犯错的生物，太过完美的计划，是无法执行的，而且是会徒增心理压力的。

就像一个人每天坚持去跑步，坚持了一个月，突然有一天下雨了，习惯断了之后，就会破坏了这种完美的感觉，反而导致了锻炼的目标没有坚持下来。

计划得需要有一定的灵活性，只要坚持下去，就大概率会有好的结果。

比如，坚持了29天的锻炼，有一天没忍住去尽情放松，那么从整体来说，计划还是被完成得很好，还是可以愉快的去执行计划，心理压力反而没有这么大。

因为你强迫戒掉小说，我觉得是不太可能戒掉的，反而会消耗你大量的精力去处理这个事情，让真正需要解决的学习问题，没有得到解决。

就像跑步一样，你只要坚持去做好学习计划的事情，在不影响整体计划的情况下，去看小说并不是一个一定需要解决的问题。

关于孩子厌学症，和本博士的提示：

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学的表现，学习困难管心难。

孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。

孩子厌学要管心，管理心理管心营。

初中生不想上学怎么办？

孩子厌学的表现：

1、课堂学习

课堂注意力：课堂注意力不集中，常违反课堂纪律，精神不振

2、作业完成

做作业时少做，漏做、字迹潦草，同时心不在焉，边做作业边玩耍

抄袭作业，以应付老师检查

3、学习考试

文不对题，乱答一气，试卷空白处对该试题乃至出题老师乱加评论，考试不到30分钟就不顾结果匆匆交卷，考试过程中公然抄袭、作弊。

4、与教师、家长关系

对教师、家长提出的意见和要求持抵触的态度，常常和老师、家长发生冲突

5、课外活动

常常沉溺于网络，出现早恋问题

回答

1.心理引导。孩子不想学了，归根到底就是心理出现了问题，家长或者老师应该找个时间，坐下来好好的和孩子聊天，了解孩子的内在需求，有三个问题必须问清楚的。一、他/她为什么不想学了？二、不想学他/她打算干什么？三、他/她能对自己的未来负责？这三个问题是相关的，不一定要一一回答，但是一定要从根本上搞清楚孩子不想学的内在心理原因。初中生一无文凭二无技能，并不适宜马上走进社会。即使外出打工，也只能陷入工厂打工的怪圈。因此，不打算读高中的学生，可以选择学习一门技术，来充实自己，提升就业竞争力。

初三学生厌学怎么办？

同学，恭喜你迈入学习生涯的第一个重要转折点，作为过来人，根据您的情况，简单谈一下我的看法：

1、首先，端正自己的学习态度，平常心对待得失。不要让时间的紧迫感乱了阵脚；

2、其次，认真听讲，虚心求教。上课认真听讲，听不懂的，一点一点的啃，听不懂的慢慢学，哪里听不懂就钻研哪里。认真完成作业。平时假期一样啊，放松嘛，学的时候好好学，玩的时候疯玩；

3、从基础抓起，在学习初三知识的同时，多多翻阅学习初一初二的基础知识，不懂就问。

4、树立自信心，首先认识到自己的不足，看到自己的短处。

5、吃一堑，长一智。要学会取长补短，多练习，多总结。

6、有志者事竟成，一定要坚持追随自己的梦想哦，加油吧少年！(1)培养孩子对学习的兴趣

可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如经常上网玩游戏。

(2)辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外"鬼混"。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

(3)尽量减轻学生的心理和学业负担

老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

(4)辅导学生的人际关系

学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

(5)老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦

中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。厌学原因分析

1初三学生厌学主要原因如下：

2害怕失败，害怕面对自己考试失利，无法面对压力使得我们初三的学生厌学，总体来说就是为了逃避考试。

3有些父母对于孩子的成绩过分的专注，有些对于孩子过多的指责，使得孩子对于考试缺乏信心，由此产生自暴自弃的想法。

4有些初三学生，发现自己虽然也很努力，但是成绩总是不理想，出现焦虑的情绪，导致学习更加困难，最终形成恶性循环，导致厌学。

END

如何解决厌学问题

针对以上原因，对于初三学生的厌学，给出如下建议：

首先，让学生做好面临困难的心理准备。同时，必要的时候，借助一些资源如父母亲友等，帮助分析学习过程中遇到的问题。

其次，对于压力很大的初三学生，家长尽量不要给予孩子压力，更多的需要给予他们一些鼓励。

最后，对于遇到厌学而无法解决的家长和初三学生，可以借助心理咨询帮助调整，尽快找到学习的良好状态。可以先跟孩子谈心沟通，是否是因为存在升学压力，另外家长可以从以下三个方面来帮助孩子克服厌学心理：

首先：父母对子女学习状态的估计要客观，期望要合理。先了解孩子出现厌学心理的原因，是否是因为父母期望过高，脱离子女实际、超越子女水平的家长期望，孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习掌握知识技能厌恨，容易引起子女的抵触情绪。这种情况必须得到改变,作为家长应该面对现实,合理地调整自己对子女的期望水平,这样才有利于子女的成长。

其次：帮助孩子树立信心，克服自卑心理。在学习上，气可鼓而不可泄，家庭教育的技巧就在于如何创设成功机会，满足孩子高层次需要，厌学者的显著特点是丧失了信心，若家长适当地降低对子女的学习要求，创设情境，让孩子成功，体验到成功的喜悦，满足他们尊重的需要。信心、期待会使学生产生积极的、主动的学习动机，增强信心，克服自卑，纠正厌学情绪。

最后：父母要创设一个宽松的家庭环境。父母可以针对孩子的学习兴趣、学习能力和孩子一块制订一份适合又有针对性的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。另外，家长不要在孩子面前为孩子的学习和对家庭教育意见的分歧争吵，不要一天到晚千叮咛、万嘱咐，让子女感到唠叨个没完。要尽量减少或避免人情往来的应酬，吵杂的家庭环境会让孩子心绪不宁，烦躁不安，不能静心学习。