一起学做好父母

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如果孩子的低落情绪已经出现了，尤其还有两个星期就要开学了，父母首先要保持冷静，告诉孩子不必紧张，这是很多高三生都会面临的心里困扰——有一个心理学名词叫“心理高原期”，就像爬山坡一样，到了一个高度。高三这一年中，出现“心理高原期”并不奇怪，很正常，打消孩子的心里特殊性。告诉孩子每个学生经历“心理高原”，只是时间有早有晚，程度轻重不一，早出现并不是坏事，“你的体验是独一无二的 ”。

接下来父母要了解一下“心理高原期”的特点：这是指人的大脑和身体体能到了接近极限的时候，有近乎窒息的感觉，主要表现为：焦虑、烦躁、失眠、记忆力下降、厌学、看书看不进、心烦意乱等。在高三学生中，几乎所有孩子都会在某一阶段出现类似的状况：思维反应比以前迟缓了，感觉脑子记不住东西，答题的时候似是而非。尽管自己还是像以前一样努力，但是成绩不见提高，甚至倒退。不少高三生为此烦恼不已，开始怀疑自己的能力。父母具体怎么做才能帮助孩子渡过心理高原期呢？这里给出一点建议：营造不焦虑的家庭氛围，让孩子更有安全感。

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处在“心理高原期”的孩子，情绪低落，对父母的话不理不睬，似乎什么都不愿意说，实际上也是一种内心焦虑和恐惧，毕竟高三孩子接近成年人，他们不愿意流露出恐惧，就会封闭自己。这时孩子很多时候并不是不愿意交流，而是担心说出自己真正的感悟话之后，父母不能够理解和接受，甚至会指责他。有的孩子刚抱怨两句“高三的生活太累了，真不想学了”，马上就遭到父母的严厉批评，最后来一句“要好好学习，要对得起我们的付出！”

其实孩子只是想发泄郁闷的情绪而已，并非真的不想学习了。然而，父母劈头盖脸的一顿批评，让孩子再也不愿跟父母多说一句话了。

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?因此，面对孩子的情绪父母保持安静的内心，不能被孩子的情绪带着走，必须耐心听孩子述说，多在情感上和行动上给予孩子鼓励和关心。例如，有些父母采取和孩子谈一些他们感兴趣的话题，包括电影、体育运动，从明星入手等等，让孩子放松一下紧绷的神经；有的父母在孩子复习累了的时候，按摩一下孩子肩颈后背，深深的拥抱孩子；有的父母在假期里每天一起散散步，打打乒乓球、篮球（找孩子喜欢的运动），既能与孩子之间的感情，同时运动可以缓解消极情绪。

更重要的是，这些措施都能让孩子感受到家庭是一个温暖港湾，父母一直都在默默支持，而且一直保持积极的心态，这对孩子是一个非常好的示范，如果父母也跟着愁眉苦脸，不断吐槽，对孩子就是一个很大的打击。

高三了产生厌学情绪怎么办？

家长如何疏导高三孩子厌学情绪怎样疏导学生心理

看到这个问题，就想到了家长的教育方式。

关于教育方式不做过多猜测，那么孩子为什么会产生厌学情绪呢，这需要更多的了解孩子的情况，每个孩子的成长环境不同，家庭教育方式不同，自身性格也不一样，就需要具体问题具体分析，最好的办法是找到问题的原因，才能从根本上解决问题。

下面说说产生厌学情绪的可能因素。

一、自身问题

1、孩子学习成绩一直不太理想，在高考最后冲刺的一年中，感觉时间紧迫，自身的能力有限，和其他同学的成绩差距很大，再怎么努力也不可能考入理想的。所以，完全的自暴自弃，不再努力。这是产生厌学情绪的一种可能。这是孩子在面对压力时，选择逃避的表现，最需要做的事情，是建立孩子的自信心，从简单的问题开始着手，让孩子相信，通过自己的努力，是完全可以实现目标的。

2、孩子的学习生活中，遇到了较大的变故。这种变故可能是同学之间的争吵，或者是师生之间出现沟通问题。也可能是其他重大事件。对于孩子来说，这件事情，影响到了学习的心态，学习的兴趣。高三的孩子一般在17-18岁，孩子已经成年懂事了，很多事情不一定会告诉父母。如果在成长过程中，父母和子女的沟通出现问题，那么现在孩子可能什么事情都不会告诉父母。那么在应对重大变故的时候，孩子很有可能产生厌学情绪。这时候就需要了解孩子发生了什么样的事情，有针对的做好心理辅导，良性沟通，解决孩子的心结。

3、学习无用论主导了孩子当前的思想。这种思想可能是某些人在聊天是传导给孩子的，也可能是在电视，或者网络中看到的某些文章，影响了孩子的认知模式。改变孩子对学习的认识，让孩子了解知识的重要性，就是父母最应该做的。

二、环境因素

2、家庭环境中，父母过多的督促，打扰。让孩子产生厌烦感。父母过度的督促是对孩子的不信任，孩子会产生逆反心理。你越希望我学习，我越不愿学习，这种不良循环，也导致了孩子会有厌学情绪。

3、父母过高的期望。父母过高的期望，与自身能力之间的差距，让孩子感觉很无助，没有实现的可能，那么孩子首先会放弃努力的想法，这对孩子的学习成绩提高没有任何好处。

4、过度贬低自己的孩子。很多家长恨铁不成钢，希望自己的孩子能成为有用的人，或者说，希望自己的孩子有出息，能有更好的出路，经常拿自己的孩子和其他人比较。并且说，你看看某某某，多厉害，这次又考了多少分，前进了多少名，或者说某某某同事的孩子，考进了清华北大，你看看你，再不学习，还有什么出路。父母的理想是好的，可是现实是残酷的，这种比较，让孩子的压力陡然增加。也会有厌学的情绪出现。

其实我们不仅需要知道如何疏导孩子，更需要知道孩子产生这种情绪的原因，只有知道了原因，才能有的放矢，才能真正的解决这个问题。