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分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。
有很多家长，为了让孩子，尽早的懂得更多知识，不免过度地给孩子灌输各种知识，这极其容易引发孩子的排斥心理。比如：有的家长，在孩子上幼儿园时，有些在上幼儿园之前，就开始教孩子疯狂认字、做算术题、弹琴、背诵等。孩子，在成长初期，对一切都有天然的好奇心和兴趣点，被逼着学习，短期效果可能还不错，但这种方式很有可能导致孩子，在上小学后出现厌学、逃课的情况。
先看看孩子上幼儿园多久了。入园分离焦虑的情况一般是发生在孩子刚上幼儿园的时候，有的孩子时间长一点，有的孩子时间短一点。如果您的孩子是刚上幼儿园小班，这种情况基本是比较正常的。但是如果孩子已经上学半年以上，还是不愿意上幼儿园，家长就要评估下孩子对于上幼儿园这件事的焦虑程度。
“我在孩子入园前就曾经对他说过，妈妈有一天会变老，老了之后就不能赚钱，也就没有饭吃，要靠宝宝你来赚钱养妈妈，不过，赚钱不容易，一定要先上幼儿园。这个办法很管用，孩子很乐意上学，后来上了小学之后的一天还对我说，妈妈，我要上学去了，以后好赚钱给你养老。”李黎说，每个家长都应该找到适合自己孩子的方式，让孩子尽快适应新的环境。
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