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如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷？周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品，包括手机、平板及电视等进行讨论，共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等，并制定具体的奖惩措施，这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。
教育是学校和家庭的共同责任，作为家长，我们需要配合学校，老师的工作，让家庭教育与学校教育有效结合，让我们陪伴孩子一起成长。
有些家长对于孩子的学习，会产生轻微的""教育焦虑""，担心他们因为各种疏忽而错失""学霸""的称号，每天和孩子交谈最频繁的话题便是学习。孩子上学之前，告诫他们要""努力读书，课堂上不要做其他事情""；放学回到家，不停询问孩子的学习情况，之后监督作业和功课预习；孩子睡觉前也会告诉孩子""一定要取得优秀的成绩，不能有任何闪失""。
就拿玩上瘾这件事来分析，高需求宝宝上瘾的游戏都是需要人陪的，说明娃寂寞了。那我们不妨反推一下，那些沉迷于电子产品的宝宝是不是也是因为寂寞呢？
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