家长要培养广泛的兴趣爱好,欣赏音乐、练习书画都是减轻焦虑的有效方法;同时要合理安排生活,做到定时起居、睡眠充足、劳逸结合,这样才能缓解焦虑,保持良好的心态,做好孩子的“支持系统”,同时也给孩子提供良好的行为榜样。
其次,注重孩子品德教育,虽然在学校老师也上品德课,我认为更多的品德教育来自家庭,这点不能依赖学校和老师。父母的身体力行,会对孩子产生潜移默化。生活中要注重培养孩子爱劳动讲卫生习惯,要懂得尊老爱幼,公众场合要讲秩序,对同学要守信,优良品德和习惯会让孩子终身受益。
青少年上网成瘾沉迷游戏并不仅仅是他们自身的原因,其所处的外界环境的影响同样很重要,家庭环境应试教育机制和网络游戏开发企业都要承担一定的责任,青少年本来社会经验不足,没有足够的辨别和自控能力,面对着梁有红咱的虚拟网络世界,稍不留意就会沉迷其中,不能自拔。
除了选择学校,有叛逆心理的家长不要总是盯着孩子的弱点,更不要拿孩子的缺点和其他孩子的优点比较。家长在与孩子接触时,要尽量寻找孩子的长处,鼓励孩子减少孩子对父母的抵触情绪。
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