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社区、政府和社会机构等要尽可能多地为老年人学习、健身、社交创造条件，让老年人有更健康的休闲娱乐方式;此外，年轻人特别是子女，要传授给老年人基本的网络安全知识，不断完善老年人网络安全阀，同时，也要尽可能多地给老年人一些陪伴与关照，避免老年人因情感缺失沉迷网络世界不能自拔。
沈阳家庭教育指导师一览表，家庭教育指导师的主要服务群体是家庭。主要服务内容是亲子教育咨询和亲职教育培训(家长培训)，针对家庭教育中出现的问题(如亲子沟通不畅、孩子厌学、家庭不和谐等)给予合理的解决方案并做出正确的指导。主要目的促进青少年的健康成长及家庭的和谐美满。
如今，越来越多的银发族成为了低头族，银发族在享受数字化便利的同时，也容易沉迷于网络不能自拔，不断刷视频、玩游戏、购物打赏。“网瘾少年”的标签平移到老年人身上。
家长还应随时关注孩子的状态，积极与老师交流，及时发现孩子的反常表现：如孩子无故受伤，炎热天气时常穿长袖衣服且不愿脱下;如孩子无故不愿上学，装病、逃课。家长要获得孩子的信任，让他相信家庭是港湾，而不是阻碍。
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