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针对孩子可能出现的抑郁、焦虑情绪，家长要尽可能理解和接纳孩子的情绪，以平和心态和孩子沟通，了解孩子抑郁、焦虑背后的原因，提供相应的情感支持，鼓励他们面对问题、寻找方法，学会处理和接纳自己的情绪，以良好的心态面对各种挑战。如有需要可以及时联系班主任和学校心理辅导老师，必要时向社区、专业医疗机构求助。
家长要妥善处理孩子之间的矛盾纠纷。当自己的孩子与同学发生矛盾时，不要只听自己孩子的一面之词。要通过学校和老师调查清楚后，与对方家长交涉解决，千万不要自己直接找对方小孩理论。
中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。
家庭教育这个名词最近频繁地出现在我的视线中，很多家长朋友都在向我请教这个问题，一方面我觉得很开心，因为家长们终于意识到了家庭教育的重要性，而另一方面，我又有些担心，因为不正确的家庭教育不仅不能解决孩子的问题，反而会把孩子一步一步推向深渊！
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