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这不就来了——“双减”提出学校要减轻作业负担的同时，也要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。政策摆在这，是不是琢磨出市场走向的新风向标了？
周末补课，晚上补课，寒暑假补课已经成为很多孩子甚至很多家庭的常规安排，那么双减以后，这些孩子，家庭该何去何从，孩子的学业怎么办？孩子不补课家长就要帮孩子，这些时间从哪来？我们不补，那别的孩子会不会偷偷补，这种公平性谁来？这些家长们关心的问题也随之而来。
引导孩子体验情绪、正确认识紧张焦虑。处理焦虑最好的办法是去面对它，体验它，而不是试图对抗或逃避。可以引导孩子在焦虑时关注呼吸，做几个深呼吸，然后在身体上定位紧张的位置，是在胸口，头顶还是腹部等。接下来，引导孩子充分地体验紧张和压力感，将关爱伴随着每一次吸气送到身体的这个位置，然后把紧张和压力呼出来，让孩子感受到自己越来越平静、放松。
从自己的经验来说，我觉得年纪不是决定早上一年还是晚上一年学的主要因素，每一个孩子不一样。有些孩子完全准备好了，硬是给推迟一年上学，反而让TA对已经学过的东西感到无趣。有些孩子没有准备好，硬是早上一年，这样会让孩子感到很吃力，不够自信。这完全要看孩子个人，一般来说，女孩心智较早熟一些，所以在国外有很多男孩推迟一年上学。
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