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何况在中办、国办印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中，明确要求“科学利用课余时间”，要求从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
许多家长也知道父母和孩子阅读的重要性，但出于种种原因，他们一直无法坚持。家长们被建议每天至少花半个小时与孩子一起读书，这将成为一种习惯。坚持下去，最终你会发现孩子的收获远远超出你的想象！
其实每个孩子都会在某一时期对上学产生抗拒心理，要是孩子出现了学校恐惧症，家长也不必过于焦急，不要用打骂的方式强逼孩子，关键是找出孩子的病因，然后对症下药。
提到沉迷网络，很多人第一反应是儿童、青少年。然而，随着智能手机、平板电脑等电子产品在老年人群体中的普及，越来越多的老人出现沉迷网络的问题。
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