??调整作息习惯。开学前,家长需提前让孩子尽可能按时起床、睡觉、用餐,调整好生物钟,做到家园同步,帮助孩子顺利适应幼儿园的节奏和生活,避免产生入园焦虑。

小学和初中,既拼孩子,更拼家长。孩子还太小,很多时候,要靠家长去逼,去帮!如果家长自己不付出,孩子因为各种原因也不具有很好的学习能力,你有什么理由,因为焦虑就责怪社会和国家?

9、国家确定是给孩子们减负给家长们减少焦虑了吗?教考分离,学校学得简单考试难度相当之大,确定让无知的孩子减负了?只是让家长更焦虑了!
可这对长期焦虑很难起作用,因为焦虑会传染,父母的焦虑会传染给孩子,孩子也会传染回父母,最终一家人都陷入了习惯性焦虑。
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