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科学利用课余时间。各小学和家长要引导学生放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成校内剩余书面作业的，也应按时就寝。引导学生适度参加线上学习、合理使用电子产品，控制时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯，促进学生健康成长。
家庭教育是一切教育的基础，家庭教育的好坏，直接影响着孩子能否健康成长，人格能否完善发展。大多数优秀的孩子都是优质教育的结果，而越是优秀的父母也是不断努力学习而形成。对于孩子好的教育，永远都是来自于父母不断成长的样子。如何科学有效地开展好家庭教育，如何使孩子成材，已经成为每一位家长必须学习的课程。家庭教育是孩子成长的根本,随着社会经济的发展,家庭教育日益受到社会和家长的重视，家庭教育指导师需求越来越大，前景非常广阔。
当孩子进入小学的天，爸爸妈妈应该微笑着鼓励孩子：“祝贺我的宝贝长大了，成为一名小学生了，从今天开始，你就进入了一个新的学习阶段，祝你上学快乐！”
从事家庭教育快12年了，我们发现有部分孩子是考试焦虑引起的厌学，但是家长没找出问题的根源，也不知道如何解决，导致孩子最终休学在家玩游戏。面对有考试焦虑症，害怕考试不上学的孩子，家长怎么办好？我们结合案例一起分析看看：
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