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家长要培养广泛的兴趣爱好，欣赏音乐、练习书画都是减轻焦虑的有效方法；同时要合理安排生活，做到定时起居、睡眠充足、劳逸结合，这样才能缓解焦虑，保持良好的心态，做好孩子的“支持系统”，同时也给孩子提供良好的行为榜样。
军军妈妈说，其实孩子爸爸有一次在群里提出不同意见，建议以前买的衣服尽量充分利用起来。可是马上有戏精家长说洗旧了，穿不了了，活动就穿了一次，怎么会洗旧呢？老师又说这个活动主题比较正式，之前的服装不太合适，代表学校参加的活动不能凑合之类的话。军军爸爸就有点郁闷，既然代表学校，为什么要家长买单？军军爸爸有点无奈，要不是孩子还在学习，甚至想马上退群！
所以,家庭教育前置是非常重要的。家长们要提前知道二三年后孩子成长特征、心理需求、行为表现特征等。这样到了那个时期，家长也不会感到焦虑，可以很好地透视孩子的行为问题给予科学合理的指导，真正帮助孩子顺利发展。
最近逛头条看到一些妈妈发布的头条内容，看得我也感同深受心酸不已，我家宝宝两岁半，年后也准备送去幼儿园了，最近也忙着找个各方面的都不错的学校，空闲时就到处学习各种育儿知识，不知道和我同款的妈妈多不多，今天我分享一下我总结的怎样缓解孩子入园焦虑的一些方法。
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