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五.远离网络游戏。外界的诱惑是让同学们产生厌学情绪的重要原因之一，现在有许多同学更是沉迷于网络游戏之中不能自拔。要摆脱厌学情绪，同学们必须请老师、家长或好朋友监督自己，让自己远离网络游戏。
实际上，家长自身抱着一种努力学习的态度，等同于为孩子创设了一种良好的家庭教育环境。这种环境可以感染和改变孩子，最直接的变化就是，孩子亦步亦趋地跟在家长的身后去学习。可以说，孩子如果能遇到学习型的家长，这对他来说无疑是有幸的。
在假期里，虽然缺少了学校的约束，但同学们更要自律，养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当户外运动，减少电子产品使用时间，避免网络沉迷、游戏沉迷与影视沉迷。同学们可以制定自己的寒假计划，在寒假里多提高自己，进行适当的社会实践，积累相关经验，丰富和充实自己的假期，为自己将来的职业生涯发展作铺垫。
或许家长们最近感受到亲子冲突发生的频率比以往更高了。造成这种局面的原因一方面是孩子的情绪波动比往常更严重，容易因为“一点小事”炸毛：如爸妈催促唠叨、网络卡顿、环境吵闹等。另一方面，家长难以忍受孩子一再出现的“作妖”行为，耐心逐渐被消耗，于是常常批评指责孩子，无法做到温和冷静地耐心引导。
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