4.引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律的作息,从而更好的适应接下来紧张的学习生活。

学校的其他资源也是同样的道理,通常来说越是好的学校各种资源也越多,孩子能听到,看到,接触到,体验到的东西也会越多。

对于家长来说,想得多了,觉得焦虑的事儿就越来越多了,而对于孩子来说,家长的焦虑才是最大的焦虑,据统计很多孩子因为学习的问题患上了抑郁症的人不占少数。
双减的文件中提到,家长要引导学生合理使用电子产品,防止沉迷游戏。其实纵观很多游戏公司,也都在这段时间有所动作,某款热门游戏更是限制了未成年人使用时间。
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